Intervención Psicológica en el Tratamiento del TDAH

La intervención psicológica es fundamental en el tratamiento del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). En AATEDA, ofrecemos un enfoque terapéutico integral que ayuda a niños, adolescentes y adultos a desarrollar sus capacidades cognitivas, emocionales y conductuales. Esta terapia es importante no solo para el propio afectado, sino también para su familia y su entorno académico y/o laboral proporcionando estrategias conductuales y cognitivas esenciales para manejar el trastorno de manera efectiva.

Focos de Intervención en TDAH

Nuestra intervención psicológica abarca varios dominios clave donde los niños, adolescentes y adultos con TDAH pueden experimentar dificultades:

1. Técnicas de Respiración y Relajación:

• Respiración Diafragmática: Enseñamos esta técnica para ayudar a los pacientes a reducir la activación física que a menudo acompaña a las situaciones de ansiedad. A través de la respiración controlada, los pacientes aprenden a calmar su mente y cuerpo, disminuyendo efectivamente los síntomas de ansiedad.
• Relajación Muscular: Dirigida a reducir la tensión muscular que surge en momentos de estrés o confrontación. Esta técnica es fundamental para ayudar a los pacientes a sentirse más tranquilos y menos provocados en situaciones desafiantes.

2. Manejo de Problemas y Reestructuración Cognitiva:

• Solución de Problemas: Fomentamos el desarrollo de habilidades para identificar, abordar y resolver conflictos en relaciones interpersonales, mejorando así la interacción social y reduciendo situaciones conflictivas.
• Reestructuración Cognitiva: Esta técnica es clave para transformar pensamientos negativos y distorsionados en otros más positivos y realistas, permitiendo a los pacientes gestionar mejor la depresión y la ansiedad.

3. Educación y Regulación Emocional:

• Educación Emocional: Enseñamos a los pacientes a reconocer, manejar y expresar sus emociones de manera adecuada. Esta educación es vital para mejorar las relaciones interpersonales y reducir el malestar asociado a la irritabilidad y los pensamientos intrusivos.
• Control Emocional: Abordamos la ansiedad y la depresión no solo a través de técnicas de relajación, sino también enseñando a los pacientes a regular sus emociones de manera efectiva.

4. Fomento de Actividades Positivas:

• Planificación de Actividades Agradables: Incentivamos a los pacientes a integrar actividades que mejoren su estado de ánimo y autoestima en su rutina diaria. Estas actividades son seleccionadas para proporcionar placer y satisfacción, contribuyendo a una mejor calidad de vida general.

5. Abordaje Psicoeducacional:

• Información y Apoyo: Proporcionamos educación detallada sobre el TDAH y técnicas de manejo a pacientes y sus familias. Este enfoque ayuda a todos los involucrados a entender mejor el trastorno y a aplicar estrategias efectivas en el hogar y la escuela.

6. Terapia de Modificación de Conducta y Entrenamiento en Habilidades Sociales:

• Modificación de Conducta: Utilizamos estrategias conductuales para ayudar a modificar comportamientos problemáticos, reforzando las conductas positivas mediante sistemas de recompensas.
• Habilidades Sociales: Ofrecemos entrenamiento específico para mejorar la capacidad de los pacientes de interactuar efectivamente con otros, lo cual es crucial para su integración social y éxito personal.